韭菜炒黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
3.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.5克
维生素
维生素A
64.56微克
维生素C
0.97微克
维生素E
1.67毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
774.76微克
烟酸
1.15毫克
矿物质
钠
194.46毫克
磷
47.04毫克
钾
365.65毫克
镁
23.38毫克
钙
22.95毫克
铁
--毫克
锌
0.8毫克
硒
0.79毫克
铜
0.13毫克
锰
0.5毫克
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