韭菜炒鹌鹑蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
4.9克
脂肪
5.4克
胆固醇
125.0毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
178.64微克
维生素C
1.46微克
维生素E
2.4毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.16毫克
胡萝卜素
1162.14微克
烟酸
0.65毫克
矿物质
钠
220.96毫克
磷
76.89毫克
钾
209.1毫克
镁
20.23毫克
钙
43.58毫克
铁
--毫克
锌
0.58毫克
硒
7.16毫克
铜
0.06毫克
锰
0.17毫克
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