炒莴苣叶
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.5克
维生素
维生素A
1.92微克
维生素C
0.08微克
维生素E
0.12毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.0毫克
胡萝卜素
23.0微克
烟酸
0.02毫克
矿物质
钠
404.72毫克
磷
39.8毫克
钾
304.22毫克
镁
19.74毫克
钙
9.3毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.24毫克
铜
0.06毫克
锰
0.17毫克
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