炒莴笋
营养元素 每100克
热量
29千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
1.1克
脂肪
1.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.8克
维生素
维生素A
12.52微克
维生素C
3.82微克
维生素E
0.69毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
143.59微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
171.1毫克
磷
51.17毫克
钾
211.2毫克
镁
22.65毫克
钙
28.73毫克
铁
--毫克
锌
0.36毫克
硒
0.56毫克
铜
0.08毫克
锰
0.24毫克
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