魔芋炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
135千卡/100克
碳水化合物
18.6克
蛋白质
9.5克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
5.34克
维生素
维生素A
74.27微克
维生素C
4.85微克
维生素E
3.62毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
893.2微克
烟酸
1.5毫克
矿物质
钠
219.6毫克
磷
105.29毫克
钾
296.23毫克
镁
41.34毫克
钙
146.25毫克
铁
--毫克
锌
1.94毫克
硒
2.05毫克
铜
0.19毫克
锰
0.59毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
更多食物热量
魔芋炒观达菜(少油少盐)
43千卡/100克
魔芋炒豆腐丝(少油少盐)
86千卡/100克
魔芋炒豇豆(少油少盐)
47千卡/100克
魔芋炒豌豆尖(少油少盐)
51千卡/100克
魔芋炒豌豆苗(少油少盐)
47千卡/100克
魔芋炒金针菜(少油少盐)
135千卡/100克
魔芋炒鲈鱼(少油少盐)
62千卡/100克
魔芋炒鲜竹笋(少油少盐)
43千卡/100克
魔芋炒鸡胸肉(少油少盐)
65千卡/100克
魔芋炒鸡腿(少油少盐)
72千卡/100克
魔芋炒鸡蛋(少油少盐)
70千卡/100克