魔芋炒观达菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.96克
维生素
维生素A
18.93微克
维生素C
3.11微克
维生素E
1.48毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
228.16微克
烟酸
--毫克
矿物质
钠
297.66毫克
磷
8.69毫克
钾
140.89毫克
镁
31.15毫克
钙
37.02毫克
铁
--毫克
锌
0.09毫克
硒
0.68毫克
铜
0.02毫克
锰
0.24毫克
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