莲蓬豌豆
营养元素 每100克
热量
86千卡/100克
碳水化合物
14.6克
蛋白质
6.6克
脂肪
1.1克
胆固醇
6.23毫克
膳食纤维
2.3克
维生素
维生素A
88.65微克
维生素C
5.4微克
维生素E
1.96毫克
维生素B1
0.11毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
523.69微克
烟酸
1.31毫克
矿物质
钠
106.26毫克
磷
73.82毫克
钾
244.13毫克
镁
35.3毫克
钙
31.09毫克
铁
--毫克
锌
0.64毫克
硒
1.7毫克
铜
0.12毫克
锰
--毫克
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