油麦菜拌青蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
54.37微克
维生素C
8.74微克
维生素E
1.84毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
650.97微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
210.91毫克
磷
25.19毫克
钾
161.28毫克
镁
19.5毫克
钙
40.91毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
0.7毫克
铜
0.04毫克
锰
0.1毫克
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