炝炒蕨菜
营养元素 每100克
热量
67千卡/100克
碳水化合物
6.9克
蛋白质
1.8克
脂肪
3.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.13克
维生素
维生素A
164.35微克
维生素C
20.83微克
维生素E
2.25毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.0毫克
胡萝卜素
988.01微克
烟酸
0.03毫克
矿物质
钠
241.23毫克
磷
48.9毫克
钾
276.69毫克
镁
31.11毫克
钙
18.07毫克
铁
--毫克
锌
0.66毫克
硒
0.04毫克
铜
0.16毫克
锰
0.47毫克
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