油菜心
营养元素 每100克
热量
15千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
1.3克
脂肪
0.4克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
2.3克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.16毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.41毫克
矿物质
钠
33.4毫克
磷
26.0毫克
钾
166.0毫克
镁
25.0毫克
钙
75.0毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.26毫克
铜
0.04毫克
锰
0.07毫克
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