油菜心(煮)
营养元素 每100克
热量
15千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
1.2克
脂肪
0.4克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
2.15克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
46.9毫克
磷
22.8毫克
钾
143.97毫克
镁
20.85毫克
钙
66.03毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
0.33毫克
铜
0.04毫克
锰
0.0毫克
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