芦笋炒平菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
3.4微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.54毫克
矿物质
钠
203.29毫克
磷
51.41毫克
钾
248.66毫克
镁
15.13毫克
钙
6.44毫克
铁
--毫克
锌
0.55毫克
硒
0.43毫克
铜
0.09毫克
锰
0.08毫克
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