花菜炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
13.11微克
维生素C
15.53微克
维生素E
1.28毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
155.83微克
烟酸
0.59毫克
矿物质
钠
262.13毫克
磷
30.05毫克
钾
207.88毫克
镁
38.43毫克
钙
132.17毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
3.77毫克
铜
0.03毫克
锰
0.76毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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