葫芦炒苦菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
6.6克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.01克
维生素
维生素A
23.3微克
维生素C
14.56微克
维生素E
2.66毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
281.55微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
195.38毫克
磷
27.62毫克
钾
129.73毫克
镁
21.44毫克
钙
39.94毫克
铁
--毫克
锌
0.49毫克
硒
0.49毫克
铜
0.11毫克
锰
0.78毫克
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