葫芦炒荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
106.31微克
维生素C
26.21微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1276.7微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
206.5毫克
磷
47.04毫克
钾
178.27毫克
镁
21.44毫克
钙
150.62毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
0.49毫克
铜
0.17毫克
锰
0.36毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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