油菜薹炒牛腱子肉(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
69千卡/100克
碳水化合物
2.2克
蛋白质
7.9克
脂肪
3.5克
胆固醇
14.81毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
32.77微克
维生素C
47.33微克
维生素E
1.88毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
1.48毫克
矿物质
钠
271.62毫克
磷
81.5毫克
钾
184.1毫克
镁
25.08毫克
钙
114.94毫克
铁
--毫克
锌
1.76毫克
硒
1.22毫克
铜
0.14毫克
锰
0.33毫克
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