紫米拿铁
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
10.2克
蛋白质
3.2克
脂肪
2.9克
胆固醇
11.45毫克
膳食纤维
0.11克
维生素
维生素A
41.22微克
维生素C
0.76微克
维生素E
0.2毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
28.71毫克
磷
69.76毫克
钾
99.96毫克
镁
9.64毫克
钙
82.82毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
1.7毫克
铜
0.04毫克
锰
0.2毫克
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