花菜炒草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
64千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
5.3克
脂肪
3.8克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.53克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
8.01微克
烟酸
0.91毫克
矿物质
钠
230.57毫克
磷
73.01毫克
钾
225.84毫克
镁
20.71毫克
钙
31.93毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
3.7毫克
铜
0.03毫克
锰
0.08毫克
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