花菜炒草菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
15.53微克
维生素E
1.43毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
5.34微克
烟酸
4.04毫克
矿物质
钠
245.33毫克
磷
31.99毫克
钾
187.01毫克
镁
19.01毫克
钙
23.43毫克
铁
--毫克
锌
0.38毫克
硒
1.4毫克
铜
0.21毫克
锰
0.09毫克
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