紫甘蓝拌苤蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
6.4克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.49克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
32.52微克
维生素E
1.3毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.32毫克
矿物质
钠
218.44毫克
磷
33.45毫克
钾
178.27毫克
镁
19.01毫克
钙
43.82毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
0.2毫克
铜
0.03毫克
锰
0.13毫克
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