香菇蕨菜
营养元素 每100克
热量
102千卡/100克
碳水化合物
9.1克
蛋白质
3.2克
脂肪
5.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.24克
维生素
维生素A
105.57微克
维生素C
18.38微克
维生素E
2.86毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
634.55微克
烟酸
1.79毫克
矿物质
钠
387.86毫克
磷
57.7毫克
钾
227.36毫克
镁
34.04毫克
钙
21.01毫克
铁
--毫克
锌
1.12毫克
硒
0.64毫克
铜
0.2毫克
锰
--毫克
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