榛蘑炖草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
88千卡/100克
碳水化合物
6.9克
蛋白质
6.1克
脂肪
4.5克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
2.26克
维生素
维生素A
2.67微克
维生素C
--微克
维生素E
2.44毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
2.28毫克
矿物质
钠
213.02毫克
磷
110.87毫克
钾
608.85毫克
镁
30.91毫克
钙
11.54毫克
铁
--毫克
锌
1.67毫克
硒
2.19毫克
铜
0.33毫克
锰
0.9毫克
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