榛蘑炖鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
86千卡/100克
碳水化合物
6.9克
蛋白质
6.6克
脂肪
4克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
2.26克
维生素
维生素A
4.61微克
维生素C
--微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.19毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
2.35毫克
矿物质
钠
236.83毫克
磷
120.34毫克
钾
582.88毫克
镁
32.36毫克
钙
35.81毫克
铁
--毫克
锌
2.14毫克
硒
8.6毫克
铜
0.33毫克
锰
0.89毫克
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