鲜竹笋炒蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
5.34微克
维生素E
1.26毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
4.85微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
191.06毫克
磷
43.16毫克
钾
188.95毫克
镁
0.57毫克
钙
30.23毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
0.02毫克
铜
0.05毫克
锰
0.56毫克
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