鲜竹笋炒荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
104.85微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.75毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
1257.28微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
206.4毫克
磷
70.83毫克
钾
324.87毫克
镁
18.53毫克
钙
147.22毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
0.27毫克
铜
0.19毫克
锰
0.87毫克
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