冬瓜炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
130千卡/100克
碳水化合物
18.1克
蛋白质
9.6克
脂肪
3.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.27克
维生素
维生素A
74.27微克
维生素C
12.62微克
维生素E
3.64毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
893.2微克
烟酸
1.61毫克
矿物质
钠
220.96毫克
磷
110.63毫克
钾
323.9毫克
镁
46.2毫克
钙
152.07毫克
铁
--毫克
锌
1.99毫克
硒
2.06毫克
铜
0.19毫克
锰
0.6毫克
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