豇豆炒毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.63克
维生素
维生素A
21.36微克
维生素C
10.68微克
维生素E
1.5毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
255.34微克
烟酸
0.15毫克
矿物质
钠
198.0毫克
磷
43.64毫克
钾
237.5毫克
镁
30.67毫克
钙
38.0毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.51毫克
铜
0.1毫克
锰
0.3毫克
以上数据来源于网络 仅供参考