秋黄瓜炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
35千卡/100克
碳水化合物
2.3克
蛋白质
1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.24克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
--微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
19.42微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
196.11毫克
磷
22.28毫克
钾
187.98毫克
镁
16.59毫克
钙
26.83毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
4.68毫克
铜
0.02毫克
锰
0.07毫克
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