豆角炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
8.25微克
维生素C
8.74微克
维生素E
3.22毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
97.09微克
烟酸
1.07毫克
矿物质
钠
196.69毫克
磷
37.82毫克
钾
220.02毫克
镁
29.21毫克
钙
36.54毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
5.68毫克
铜
0.08毫克
锰
0.24毫克
以上数据来源于网络 仅供参考