杏鲍菇炒毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.6毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.93毫克
矿物质
钠
195.09毫克
磷
48.98毫克
钾
271.96毫克
镁
8.33毫克
钙
14.21毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
1.06毫克
铜
0.07毫克
锰
0.19毫克
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