苤蓝拌大蒜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
99千卡/100克
碳水化合物
16.8克
蛋白质
2.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.82毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
24.27微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
214.84毫克
磷
79.56毫克
钾
238.95毫克
镁
21.93毫克
钙
31.2毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
1.58毫克
铜
0.12毫克
锰
0.2毫克
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