西兰花炒蒜苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
5.7克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.14克
维生素
维生素A
17.48微克
维生素C
44.17微克
维生素E
2.0毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
209.22微克
烟酸
0.6毫克
矿物质
钠
216.01毫克
磷
51.41毫克
钾
196.72毫克
镁
19.5毫克
钙
38.48毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
0.82毫克
铜
0.05毫克
锰
0.16毫克
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