小白菜炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
36千卡/100克
碳水化合物
2.6克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
87.38微克
维生素C
31.07微克
维生素E
1.47毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1050.0微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
307.27毫克
磷
27.14毫克
钾
164.19毫克
镁
44.26毫克
钙
173.92毫克
铁
--毫克
锌
0.44毫克
硒
2.57毫克
铜
0.03毫克
锰
0.79毫克
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