冬瓜炖花蛤蜊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
2.3克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
0.8克
维生素
维生素A
5.58微克
维生素C
11.65微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.52毫克
矿物质
钠
296.23毫克
磷
39.03毫克
钾
98.66毫克
镁
27.27毫克
钙
23.19毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
18.73毫克
铜
0.04毫克
锰
0.11毫克
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