小白菜炒莲藕(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
6.8克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.07克
维生素
维生素A
74.76微克
维生素C
40.29微克
维生素E
1.59毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
899.51微克
烟酸
0.06毫克
矿物质
钠
271.69毫克
磷
34.9毫克
钾
198.66毫克
镁
21.44毫克
钙
65.67毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
0.28毫克
铜
0.06毫克
锰
0.51毫克
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