小白菜炒荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
179.61微克
维生素C
51.94微克
维生素E
1.92毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
2156.8微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
270.38毫克
磷
52.38毫克
钾
192.35毫克
镁
32.61毫克
钙
199.65毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
0.44毫克
铜
0.16毫克
锰
0.39毫克
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