青萝卜炒观达菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
22.33微克
维生素C
6.5微克
维生素E
1.48毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
270.87微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
324.84毫克
磷
23.74毫克
钾
261.28毫克
镁
38.43毫克
钙
59.84毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
0.73毫克
铜
0.03毫克
锰
0.26毫克
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