油菜薹炒草菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
2.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
21.84微克
维生素C
31.55微克
维生素E
1.86毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.2毫克
胡萝卜素
262.14微克
烟酸
4.27毫克
矿物质
钠
266.69毫克
磷
41.21毫克
钾
180.21毫克
镁
23.38毫克
钙
84.11毫克
铁
--毫克
锌
0.65毫克
硒
0.41毫克
铜
0.29毫克
锰
0.26毫克
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