油菜薹炒草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
67千卡/100克
碳水化合物
2.2克
蛋白质
6.4克
脂肪
4克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
35.44微克
维生素C
47.33微克
维生素E
2.38毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
1.26毫克
矿物质
钠
262.61毫克
磷
86.84毫克
钾
215.65毫克
镁
27.27毫克
钙
122.95毫克
铁
--毫克
锌
0.74毫克
硒
2.22毫克
铜
0.15毫克
锰
0.34毫克
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