青菜盖浇饭
营养元素 每100克
热量
85千卡/100克
碳水化合物
16.1克
蛋白质
2.1克
脂肪
1.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
2.64微克
维生素E
0.98毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
550.94微克
烟酸
1.14毫克
矿物质
钠
21.58毫克
磷
52.77毫克
钾
77.27毫克
镁
19.22毫克
钙
62.04毫克
铁
--毫克
锌
0.89毫克
硒
0.24毫克
铜
0.04毫克
锰
0.4毫克
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