青菜瘦肉粥
营养元素 每100克
热量
69千卡/100克
碳水化合物
9克
蛋白质
5.1克
脂肪
1.4克
胆固醇
16.82毫克
膳食纤维
0.07克
维生素
维生素A
17.13微克
维生素C
3.32微克
维生素E
0.14毫克
维生素B1
0.13毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
96.21微克
烟酸
1.31毫克
矿物质
钠
161.17毫克
磷
52.27毫克
钾
82.13毫克
镁
10.1毫克
钙
8.43毫克
铁
--毫克
锌
0.8毫克
硒
2.29毫克
铜
0.05毫克
锰
0.13毫克
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