青菜竹笋泡饭
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
11.8克
蛋白质
2.7克
脂肪
0.7克
胆固醇
8.54毫克
膳食纤维
0.89克
维生素
维生素A
108.9微克
维生素C
11.82微克
维生素E
0.39毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
651.16微克
烟酸
1.18毫克
矿物质
钠
432.31毫克
磷
61.67毫克
钾
168.09毫克
镁
18.14毫克
钙
58.79毫克
铁
--毫克
锌
0.66毫克
硒
2.07毫克
铜
0.09毫克
锰
--毫克
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