油麦菜炒韭菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
95.15微克
维生素C
1.94微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
1139.32微克
烟酸
0.69毫克
矿物质
钠
209.21毫克
磷
34.9毫克
钾
196.72毫克
镁
22.9毫克
钙
50.62毫克
铁
--毫克
锌
0.25毫克
硒
0.73毫克
铜
0.04毫克
锰
0.13毫克
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