油麦菜炒鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
56千卡/100克
碳水化合物
1.5克
蛋白质
5.3克
脂肪
3.5克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
--克
维生素
维生素A
50.49微克
维生素C
1.46微克
维生素E
1.75毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
546.84微克
烟酸
1.16毫克
矿物质
钠
249.14毫克
磷
78.11毫克
钾
169.29毫克
镁
25.81毫克
钙
77.32毫克
铁
--毫克
锌
0.87毫克
硒
8.15毫克
铜
0.03毫克
锰
0.06毫克
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