水煮花生米
营养元素 每100克
热量
402千卡/100克
碳水化合物
11.9克
蛋白质
17.2克
脂肪
30.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.38克
维生素
维生素A
3.76微克
维生素C
1.39微克
维生素E
12.49毫克
维生素B1
0.5毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
22.54微克
烟酸
12.31毫克
矿物质
钠
1623.1毫克
磷
223.72毫克
钾
408.16毫克
镁
123.75毫克
钙
32.76毫克
铁
--毫克
锌
1.76毫克
硒
2.79毫克
铜
0.68毫克
锰
0.96毫克
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