秋葵拌香菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
6克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
56.8微克
维生素C
26.8微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
678.64微克
烟酸
1.27毫克
矿物质
钠
218.63毫克
磷
44.13毫克
钾
141.38毫克
镁
34.55毫克
钙
98.19毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.52毫克
铜
0.12毫克
锰
0.2毫克
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