红烧马鲛鱼
营养元素 每100克
热量
146千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
19.3克
脂肪
6.4克
胆固醇
67.2毫克
膳食纤维
0.02克
维生素
维生素A
17.03微克
维生素C
--微克
维生素E
2.82毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.88毫克
矿物质
钠
343.48毫克
磷
117.06毫克
钾
339.19毫克
镁
45.78毫克
钙
33.2毫克
铁
--毫克
锌
1.3毫克
硒
46.43毫克
铜
0.35毫克
锰
0.03毫克
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