红烧青鱼
营养元素 每100克
热量
104千卡/100克
碳水化合物
1.4克
蛋白质
16.8克
脂肪
3.5克
胆固醇
89.38毫克
膳食纤维
0.04克
维生素
维生素A
37.52微克
维生素C
18.51微克
维生素E
0.74毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
33.66微克
烟酸
2.46毫克
矿物质
钠
39.52毫克
磷
153.05毫克
钾
272.94毫克
镁
27.0毫克
钙
27.78毫克
铁
--毫克
锌
0.8毫克
硒
31.27毫克
铜
0.05毫克
锰
0.04毫克
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