油菜拌包菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
46.6微克
维生素C
19.42微克
维生素E
1.48毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
559.71微克
烟酸
0.46毫克
矿物质
钠
239.84毫克
磷
24.22毫克
钾
145.26毫克
镁
18.04毫克
钙
95.76毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.83毫克
铜
0.04毫克
锰
0.2毫克
以上数据来源于网络 仅供参考