南瓜炒苦菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
7.4克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.01克
维生素
维生素A
57.77微克
维生素C
13.11微克
维生素E
2.83毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
694.17微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
195.48毫克
磷
31.99毫克
钾
157.88毫克
镁
21.93毫克
钙
39.94毫克
铁
--毫克
锌
0.49毫克
硒
0.47毫克
铜
0.1毫克
锰
0.78毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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